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Hypnothérapie pour les Traumatismes à Brest
Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ?
Parfois, certains événements bouleversent profondément notre équilibre, nous laissant démunis, isolés, envahis par la peur et une immense vulnérabilité. Ces chocs peuvent marquer durablement notre esprit et nos émotions, laissant des traces profondes.
Mais la réalité, c’est qu’aucune thérapie, qu’elle soit par l’hypnose ou autre, ne pourra réellement aider tant que la véritable origine du traumatisme n’est pas prise en charge.
Un traumatisme est une blessure émotionnelle résultant d’un événement vécu comme intense, violent ou menaçant. Il peut être causé par :
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Un accident, une agression, un deuil ou une rupture brutale.
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Des violences physiques, psychologiques ou sexuelles.
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Un stress prolongé dans l’enfance (négligence, abus, abandon).
Le traumatisme est lié à une petite structure du cerveau appelée l’amygdale, qui joue un rôle clé dans notre réaction face au danger. Lorsqu’elle détecte une menace, elle déclenche automatiquement un état d’alerte, préparant le corps à se défendre ou à fuir. Elle peut aussi entrainer une dissociation/ figement s'il n'est pas possible de se défendre ou de fuir.
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Après un événement traumatique, cette alerte peut rester activée en permanence, nous rendant hypervigilants, à l’affût du moindre signe d’un danger similaire. Dans les cas les plus extrêmes, notre système de réponse au stress tourne à plein régime toute la journée, jour après jour, ce qui finit par nous épuiser mentalement et physiquement.
Mes séances d’hypnothérapie sont spécialement pensées pour accompagner celles et ceux qui portent ces blessures, qu’elles soient anciennes ou toujours présentes. Grâce à l’hypnose, je vous aide à libérer ces traumatismes et à retrouver un apaisement intérieur.
Hypnothérapie et traumatisme
Grâce à une compréhension approfondie des mécanismes du traumatisme, j’adapte mes séances d’hypnose pour offrir un accompagnement efficace et ciblé. Lorsqu’un traumatisme n’est pas traité, il peut affaiblir le système immunitaire, entraîner une grande fatigue et nous enfermer dans le passé, nous empêchant d’avancer sereinement. L’hypnose permet d’apaiser ces blessures en profondeur et d’ouvrir la voie à une véritable libération intérieure.
Lorsqu’on a vécu un traumatisme, il est souvent difficile de faire la distinction entre le passé et le présent. Notre cerveau reste en mode défense, gardant un lien puissant avec ce qui s’est produit pour tenter de nous protéger d’un éventuel danger à venir. L’hypnothérapie vous offre un espace sécurisé où vous pouvez avancer à votre rythme et reprendre le contrôle, en toute confiance.
Je sais bien que lorsque vous envisagez l’hypnothérapie, les souvenirs de l’événement ou des événements à l’origine de votre souffrance sont encore bien présents, peu importe le temps écoulé.
Grâce à l’hypnose, nous travaillons ensemble pour apaiser les parties de vous qui ont subi le choc et la douleur du traumatisme. En libérant les croyances limitantes et les peurs ancrées en vous, vous pourrez retrouver votre force intérieure et avancer avec plus de sérénité.
L’hypnose : une approche efficace pour traiter les traumatismes
On dit souvent que le temps guérit toutes les blessures, mais ce n’est pas toujours vrai.
Même si la source du traumatisme a disparu, la douleur peut rester figée, comme si une partie de nous était coincée dans le passé, incapable d’avancer. Le traumatisme ne s’efface pas avec le temps seul – il a besoin d’être compris et libéré. C’est là que l’hypnothérapie peut jouer un rôle clé dans le processus de guérison.
Chaque personne réagit différemment face au traumatisme.
Ses effets peuvent prendre de nombreuses formes :
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Une peur persistante, des addictions (alcool, drogue), des troubles alimentaires,
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Une dépression, un repli sur soi, des flashbacks
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Une anxiété omniprésente ou encore un profond sentiment d’impuissance...
Mes séances sont conçues avec bienveillance et sensibilité, en tenant compte du fait que les épreuves qui vous ont conduit jusqu’ici restent peut-être encore très présentes, même si elles appartiennent au passé.
À travers l’hypnose, nous travaillons ensemble pour apaiser les parties de vous qui portent encore la douleur du traumatisme. En libérant les croyances limitantes et les peurs profondément ancrées, vous pourrez retrouver votre force intérieure et avancer avec confiance. Il s’agit de reprendre le pouvoir sur votre vie, de ne plus être défini par votre passé, mais de créer la vie que vous méritez pleinement.
Et bien sûr, tout ce que vous partagez avec moi reste strictement confidentiel et traité avec la plus grande délicatesse.
En hypnose, plusieurs techniques permettent de désensibiliser un traumatisme de manière rapide et efficace, sans revivre l’événement de façon douloureuse.
L’une de ces méthodes est le THA-EMDR© (Traitement Hypnotique Alternatif), une approche concrète et rapide qui vise à réduire la charge émotionnelle associée au souvenir. Grâce à des stimulations bilatérales douces, similaires à celles utilisées en EMDR, le cerveau réévalue l’événement sous un nouvel angle, facilitant ainsi sa transformation et son intégration.
Une autre technique puissante repose sur la double dissociation. Dans ce cadre, la personne n’est pas plongée dans le souvenir, mais l’observe à distance, comme un simple spectateur. Ce procédé permet de réduire l’impact émotionnel du traumatisme tout en le recontextualisant d’une manière plus sereine et apaisée.
Dans les deux cas, l’hypnose permet d’accéder à l’inconscient, où sont stockées les mémoires émotionnelles, pour les restructurer de manière sécurisée. Une fois le traumatisme désensibilisé, il n’est pas rare d’observer une amélioration globale du bien-être, avec une diminution de l’anxiété, un sommeil plus réparateur et une libération d’autres blocages inconscients.
Ainsi, l’hypnose offre une voie douce mais puissante pour se libérer des empreintes du passé et retrouver une qualité de vie plus harmonieuse.
L’hypnose et le traitement des traumatismes,
des résultats scientifiquement prouvés:
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Une étude publiée dans American Journal of Clinical Hypnosis (2020) a montré que l’hypnose réduit significativement les symptômes de stress post-traumatique.
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Des patients ayant subi des abus ou des deuils ont montré une amélioration notable après seulement quelques séances, en retrouvant un meilleur contrôle émotionnel.
Une voie vers la libération intérieure
L’hypnose offre une alternative bienveillante et efficace pour apaiser les blessures du passé.
Contrairement à certaines thérapies basées sur l’exposition brutale aux souvenirs, elle permet un travail en douceur, respectueux du rythme de chacun.
En accédant à votre inconscient, l’hypnose vous aide à vous libérer du poids du passé et à avancer avec plus de sérénité et de confiance.