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Hypnothérapie pour les troubles alimentaires à Brest
Quand la relation à la nourriture devient source de souffrance…
Manger trop. Ou ne plus manger. Contrôler sans arrêt. Perdre le contrôle. Se restreindre, culpabiliser, compenser, puis recommencer…
Les troubles alimentaires ne parlent pas seulement de nourriture. Ils parlent surtout de douleur intérieure, de manque de sécurité émotionnelle, de besoin de contrôle ou de vide à combler autrement.
Ancrés dans l’inconscient, les troubles du comportement alimentaire (TCA) ne sont jamais une question de volonté. Ce sont des stratégies de survie mises en place, souvent depuis longtemps, pour tenter de gérer des émotions trop lourdes à porter autrement.
L’hypnothérapie offre un chemin respectueux, progressif et libérateur pour retrouver une relation apaisée au corps, à la nourriture… et à soi-même.
Les TCA : quand le corps exprime ce que les mots ne peuvent pas dire
Les troubles alimentaires peuvent prendre différentes formes :
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Hyperphagie : manger en grandes quantités sans pouvoir s’arrêter, souvent pour apaiser une tension
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Boulimie : crises de compulsion alimentaire suivies de comportements de compensation (vomissements, sport excessif, jeûne…)
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Anorexie mentale : besoin de contrôle extrême sur l’alimentation, peur intense de prendre du poids
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Orthorexie : obsession du “manger sain” poussée à l’extrême
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Grignotages compulsifs, relation anxieuse à la nourriture, culpabilité après les repas, image corporelle déformée...
Ces comportements, bien qu’épuisants, sont souvent des tentatives d’autorégulation émotionnelle. Et c’est en comprenant les mécanismes inconscients derrière ces schémas qu’un véritable changement devient possible.
Comment l’hypnose aide à sortir des troubles alimentaires ?
L’hypnose permet d’agir en profondeur, là où les causes se sont enracinées :
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Elle libère les émotions refoulées souvent à l’origine du trouble
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Elle aide à reconstruire une image de soi plus juste et bienveillante
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Elle permet de désactiver les automatismes inconscients liés à l’alimentation
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Elle restaure un lien de confiance avec le corps et les sensations alimentaires
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Elle favorise l’apaisement du mental et la gestion des envies compulsives.
Un accompagnement respectueux, sans jugement, à votre rythme
Il ne s’agit jamais de "vous forcer à manger différemment". Il s’agit de réconcilier votre mental, votre corps et votre inconscient.
Chaque séance est un espace de bienveillance, où l’on travaille en profondeur, mais en sécurité, sans pression, sans culpabilité.
L’hypnothérapie peut vous aider si…
Vous ressentez une perte de contrôle face à la nourriture
Vous vivez des compulsions alimentaires ou des restrictions sévères
Vous avez une relation anxieuse, obsessionnelle ou émotionnelle à la nourriture
Vous êtes envahi·e par la culpabilité ou la honte après les repas
Vous souffrez de votre image corporelle ou vous vous comparez en permanence.
Ce que vous pouvez retrouver grâce à l’hypnose
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Une relation plus apaisée à l’alimentation
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Une meilleure écoute des sensations corporelles (faim, satiété, plaisir)
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Un apaisement émotionnel profond
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Une image de soi plus respectueuse et réaliste
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La liberté de manger sans peur, ni obsession
Reprendre le pouvoir sur votre relation à la nourriture
Sortir des TCA ne veut pas dire "tout contrôler" ni "se forcer à bien manger".
Cela signifie retrouver une liberté intérieure, un apaisement, une capacité à se nourrir sans peur ni culpabilité.
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou nutritionnel quand il est nécessaire, mais elle agit en complément, pour aller à la racine des automatismes inconscients.